通过Minecraft讲点小道理
为什么选择越多,越不快乐?
在Minecraft多人联机发展的初期,哪有什么大型的服务器啊?
那个时候,QQ群里面的几个人都琢磨怎么才可以用蛤蟆吃联机成功。当进入别人的世界,看见另一个史蒂夫朝着我们走过来的时候,可以开心一整天。
如今,只要打开Minecraft的相关平台,就有几千个各式各样的服务器等待着我的翻牌,我可以随意地通过上面的介绍选择符合要求的服务器。我拥有了前所未有多的接触别人的世界的机会,可是却从来都没有久驻过,只剩下"没有服务器玩"这种郁闷越积越深。
我们的日常生活,好像越来越常遇到这样的场景:
逛大型超市站在琳琅满目的货架前不知所措,对想买的东西无从下手,买一件东西能花一小时;
在网上花了几个小时时间对比商品,打开的网页越来越多,最后却一件也没买成,只感觉到精疲力尽;
物质生活和信息空前丰盛,我们的生活突然充满了各种可能性,被一大堆便捷设备包围,选择越来越多,体验却越来越浅。
甚至不能在大脑中留下痕迹,我们在一定的自由度中实现了选择的自由,却突然发现自己不知道自己要什么..
为什么好像我们的选择越来越多,我们却越来越不容易感到快乐?
选择多≠幸福
当我们无从选择的时候,生活似乎是无法忍受的;不过当选择数量持续增加时,海量选择的消极作用就会显现,要是可供选择的数目继续疯长,可能会压得我们喘不过气来。
在这种情况下,选择不再是自由,而是自虐。我们都知道,无论社会如何变迁,一天24小时一年365天是永恒不变的。
假设我们把"选择多"和"幸福"划上等号时,就会出现一种悖论:
首先,因为时间有限,所以我们也只能做出有限的选择。
但在海量的选择里面挑出适合自己选择,就成了一个耗费精力的巨大工程,选择减少了我们做出选择的时间,从而导致时间焦虑;
其次,当时间的总量不变,更多的选择意味着我们在每个已做出的选择上耗费的时间减少了,导致选择的体验变浅。
在我们还没好好享受一个选择带来的好结果时,我们就又要开始纠结另一个新的选择,出现"多即是少"的状况。
出现这种悖论的原因主要有以下几点:
1、选择越多,机会成本越大
机会成本是指做选择的其中一项成本就是放弃其他机会,当选择越多,也意味着放弃的机会成本越多。也越容易造成人在取舍上患得患失,还会造成推迟、拖延或逃避决策的负面心态。
2、选择越多,期望越高,落差越大
选择机会的增加不可避免地导致了预期的上升,但现实往往会与你的高期望形成落差。
3、信息过量,形成选择屏障
一旦缺乏做出某种选择的专业知识,就意味着我们没法做出正确选择。但我们并没有这么多时间把每个领域的专业知识都掌握了,每种选择背后涵盖的其实是海量的信息,最后会导致选择焦虑。
4、选择越多,预期越高,越容易后悔
选择机会的增加不可避免地导致了预期的上升,但现实往往会与你的高期望形成落差。而且随着选项数量的增加,彻底了解所有选项变得越来越不可能。考虑到可能存在一个最佳选项但又没办法选出来的时候,选择就意味着伴随着后悔。
5、选择越多,越容易陷入比较诅咒
选择越多,越依赖于他人的决定,所以越容易陷入社会比较,对自己的满意程度就越低。
1、选择之前,确定最重要目标
每个人的时间总量是固定的,每天早上睁开眼你就要开始做各种各样的选择。
从穿什么衣服到饭点吃什么,再到工作方面的各种决策,一个人每天需要做出的选择实在是太多了。
如果事无巨细,想让每一个选择都毫无缺陷地尽善尽美,那么我们时间就一定会不够用,对已经做出的选择也不能好好享受,结果就什么都得不到。
所以做选择的第一步:选择对什么事情做出选择,也许才是我们最重要的选择。
先明确哪些选择对你才是更重要的和你最在乎的,主动把时间和精力放在更重要的决策上。
其他的选择则尽量本着适可而止的标准,就不会被各种各样的选择耗尽精力。
2、选择时,降低期待
经济学家保罗·萨缪尔森提出了一个跟幸福有关的公式:幸福=效用/期待。
所以选择时适当地降低我们过高的期待可以提高幸福感,并告诉自己并不是每一个选择都会决定你的命运。
学会放过自己,做一个满意者而不是最大化者。
巴里·施瓦茨还告诉我们别太在意机会成本,比如在购物领域,他给出的建议是:
除非真的很不满意,否则还是买常用那款;
不要轻易被所谓的"新款"或者"改进版"所迷惑;
不要担心选了这个,就没办法拥有其他新的东西
一定程度的理性,能让我们更好地做出选择。
3、选择后,不后悔不比较
做出重大选择后,就应该尽可能把精力放在维护和改善已有的选择上,学会看到已有选择的积极面。
对已选择的好处心存感激,少纠结于消极的方面,也少和他人作比较,不患得患失瞻前顾后。
选择的悖论在于:
人们总是贪婪于最好的选择,恐惧于错误的选择。
但因为人们的时间和精力都有限,他们并没有能力事事都做出最好的选择,
所以他们也总是沉浸在错误选择的恐惧中,让他们忽略了已有的快乐。
这种在选择的悖论中患得患失的情绪,其实才是幸福和快乐的最大杀手。
如何处理两者之间的矛盾,决定了人们在选择的过程和结果中能否体验到更多的快乐。
在选择越来越多的情况下,只有学会选择,我们才能更靠近快乐与幸福。











